sekretycery.pl - Pytanie – odpowiedź

Cera w dobrej kondycji – pytania i odpowiedzi – Sekrety Cery

Sekretycery.pl Spined HTML

Cera w dobrej kondycji – pytania i odpowiedzi – Sekrety Cery Moja historia Blog Problemy z cerą Anti Aging Video – poradnik Pytanie – odpowiedź Do pobrania Kosmetyki Mój Autorski Gabinet Problemy z cerą Odmładzanie Bony upominkowy Menu FacebookYoutubeGplus Krótkie pytania i zwięzłe odpowiedzi Co jesienią należy zmienić w pielęgnacji? 0dni0godzin(y)0minut(y)0sekund(y) Kwas azelainowy. W jakim celu się go stosuje? Nr 52/29.09.2018 Kwas azelainowy jest związkiem występującym głównie w ziarnach zbóż. Doskonale radzi sobie zarówno z cerą trądzikową jak i naczyniową. A to tylko niektóre wspaniałe właściwości tego składnika. Oto co jeszcze potrafi kwas azelainowy: – działa przeciwzapalnie, hamuje rozwój bakterii beztlenowych powodujących zmiany trądzikowe – zmniejsza zmiany występujące w łojotokowym zapaleniu skóry – reguluje pracę gruczołów łojowych redukując błyszczenie – działa przeciwzaskórnikowo i zmniejsza widoczność porów minimalizuje rumień i zauważalnie zmniejsza reaktywność skóry na zmiany temperatur, wiatr czy słońce – jest świetnym rozwiązaniem w leczeniu trądzika różowatego, ponieważ wyraźnie zmniejsza zmiany grudkowo-krostkowe na tle rumieniowym – skutecznie rozjaśnia przebarwienia zarówno pozapalne jak i posłoneczne – wyrównuje koloryt skóry i widocznie wygładza strukturę skóry poprzez regulację procesu złuszczania naskórka – wyłapuje wolne rodniki, dlatego spowalnia proces starzenia Kwas azelalinowy jest delikatniejszy w działaniu od innych hydroksykwasów, dlatego sprawdzi się nawet u wrażliwej, a ponadto może być stosowany przez cały rok, nawet w okresie letnim, gdyż nie uwrażliwia skóry na słońce. Dzięki temu, w miesiącach o większym nasłonecznieniu, nie trzeba przerywać terapii przeciw przebarwieniom. Co więcej, jest to nawet wskazane, gdyż kwas azelainowy reguluje proces melanogenezy, czyli powstawania barwnika w skórze, przez co zmniejsza ryzyko powstania nowych plamek. Jak wzmocnić płaszcz ochronny skóry? Nr 51/15.09.2018 Płaszcz ochronny skóry zwany hydrolipidowym jest złożony między innymi z wody i tłuszczów. Pełni najważniejszą funkcję skóry bo ochronną. Chroni przed atakiem bakterii, grzybów, promieni słonecznych i innych czynników atmosferycznych oraz przed wnikaniem toksyn i zanieczyszczeń czy alergenów. Mówiąc prosto jest swoistego rodzaju żandarmem :). Jego naruszenie prowadzi do powstawania różnego rodzaju zmian, np. skłonności do rumienia, przesuszeń, atopowego zapalenia skóry czy reakcji alergicznych. Najczęstszą przyczyną nieszczelnego płaszcza hydrolipidowego jest przesuszenie lub odwodnienie skóry spowodowane niedostatecznym nawilżeniem i odżywieniem lub podrażnienie czynnikami zewnętrznymi takimi jak: słońce, silny wiatr, mróz, suche powietrze, woda morska czy chlorowana. Aby zregenerować płaszcz ochronny należy wyraźnie zmienić pielęgnację cery, począwszy od delikatnych preparatów myjących bez silnych drażniących substancji myjących. W tej kwestii świetnie sprawdzają się oleje myjące, które nie podrażniają skóry podczas mycia lub płyny micelarne, które nie naruszają bariery ochronnej skóry. Ponadto należy sięgnąć po kremy o bogatej, odżywczej konsystencji, gdyż lekkie kremy lub emulsje nie zlikwidują problemu. Polecam również serum zawierające kwas hialuronowy, alantoinę i witaminy B3, B5,E i F oraz naturalne oleje roślinne, szczególnie arganowy, makadamia, jojoba czy z awokado. Oleje można stosować pod krem na noc lub kilka kropli dodawać do niego. Pomocne będą także łagodzące i odżywcze maseczki o kremowej konsystencji lub ostatnio coraz bardziej popularne maseczki w płacie z witaminami, śluzem ślimaka czy już wspomnianym kwasem hialuronowym. Podczas pielęgnacji regenerującej płaszcz hydrolipidowy unikaj peelingu enzymatycznego, kwasowego lub ziarnistego. W tym czasie jedynym dobrym wyborem będzie peeling kawitacyjny, który w odróżnieniu od pozostałych nie spowoduje większego podrażnienia. Należy pamiętać o unikaniu słońca, zaprzestać korzystania z sauny czy pływania w basenie lub morzu i unikać dużych, nagłych zmian temperatur. Warto włączyć do codziennego jadłospisu olej lniany zimnotłoczony oraz regularnie uzupełniać niedobory wody w organizmie w ilości minimum półtora litra dziennie. Witamina B3 godna uwagi. Dlaczego? Nr 50/04.09.2018 Witamina B3 czyli niacyna, zwana również witaminą PP jest jednym z moich ulubionych składników w kosmetykach, bowiem wykazuje bardzo szerokie działanie: – wzmacnia ściany naczyń krwionośnych – zmniejsza rumień i podrażnienie skóry – nawilża skórę i likwiduje uporczywą suchość oraz szorstkość – jest pomocna w leczeniu trądzika różowatego, bowiem działa przeciwzapalnie – jest pomocny w leczeniu trądziku dzięki właściwościom bakteriobójczym i przyspiesza gojenie zmian trądzikowych – reguluje wydzielanie sebum – odpowiada za prawidłową przemianę komórek skóry – rozjaśnia przebarwienia posłoneczne i potrądzikowe poprzez regulację procesu melanogenezy czyli powstawania barwnika – przyspiesza syntezę kolagenu i kwasu hialuronowego w skórze – wzmacnia płaszcz hydrolipidowy czyli ochronny skóry, co przyczynia się do mniejszej wrażliwości cery na czynniki zewnętrzne Witamina B3 jest nieco mniej popularna od innych witamin, a szkoda, bo potrafi ma naprawdę cudowny wpływ na skórę. Szukając kosmetyków dla siebie zwróć na nią uwagę. Woda termalna – cud kosmetyki czy przereklamowana? Nr 49/28.08.2018 Woda termalna jest wodą pozyskiwaną z głębokich źródeł o wyższej temperaturze niż temperatura otoczenia. Woda termalna zawiera różne stężenie składników mineralnych i mikroelementów w zależności od miejsca wydobycia. Dzięki specjalnym procesie wydobycia i zamknięciu w hermetycznym pojemniku jest pozbawiona wszelkich zanieczyszczeń przy zachowaniu właściwości. Jakie działanie wykazuje woda termalna? Przede wszystkim łagodzi podrażnienia, otarcia naskórka czy zaczerwienienia. Ponadto koi skórę dotkniętą atopowym zapaleniem skóry czy łuszczycy. Odświeża skórę w ciągu dnia, szczególnie podczas upałów czy podróży. Może być pomocna w utrwaleniu makijażu. Niektóre z wód pomagają w ograniczeniu wydzielania nadmiaru łoju ze względu na większą zawartość cynku czy selenu. Czy może zastąpić tonik? Nie do końca. Owszem, ukoi skórę po myciu, ale nie nawilży w takim stopniu skóry jak tonik. Woda termalna nie zawiera np. gliceryny czy kwasu hialuronowego, których zadaniem jest zatrzymanie wody w naskórku. Przy dłuższym stosowaniu tylko samej wody termalnej zauważysz, iż twoja skóra jest pozbawiona swoistej miękkości i delikatnego ochronnego filmu, który uzyskasz dzięki substancjom nawilżającym zawartym w tonikach. Ponadto, jeśli masz cerę problematyczną, to sama woda termalna nie pomoże w zmniejszeniu ilości zaskórników. Wyjątkiem jest skóra atopowa, która często nie toleruje toników z aktywnymi składnikami i reaguje podrażnieniem na wiele kosmetyków. W takim wypadku woda termalna okaże się dobrym wyjściem z sytuacji. Woda termalna nie jest lekiem na wszelkie dolegliwości, zatem powinna stanowić uzupełnienie pielęgnacji a nie zastępować tonik czy inne kosmetyki. Co zrobić w przypadku uczulenia na kosmetyk? Nr 48/18.08.2018 W przypadku pojawienia się uczulenia na dany kosmetyk, należy jak najszybciej zażyć tabletkę przeciwhistaminową, która zmniejszy obrzęk i świąd oraz przyspieszy gojenie, jeśli pojawiła się pokrzywka kontaktowa. Ulgę przyniesie również okład z wody termalnej, która ma działanie kojące. W tym celu spryskaj obficie gazę wodą i nałóż na miejsce dotknięte uczuleniem na 10-15 minut. Taki okład możesz wykonać 2 razy dziennie, oczywiście po oczyszczeniu skóry. Po tym czasie osusz skórę i zastosuj preparat łagodzący, najlepiej z d-pantenolem i alantoiną. Obie te substancje mają właściwości przyspieszające gojenie skóry, zmniejszają zaczerwienienia, likwidują suchość i napięcie skóry. Tego rodzaju produkty nakładaj cienką warstwą i w razie potrzeby zastosuj ponownie, gdy poprzednia warstwa się wchłonie. Nie nakładaj zbyt dużej ilości, ponieważ stworzy to okluzję, która z kolei może spowodować zwiększenie obrzęku i w rezultacie skutek odwrotny od zamierzonego. Zamiast wody termalnej do okładu możesz wykorzystać roztwór srebra lub złota koloidalnego. Mają właściwości bakterio- i wirusobójcze, kojące i łagodzące oraz pomagają w utrzymaniu właściwej flory bakteryjnej naskórka. Podczas reakcji alergicznej unikaj pocierania, drapania i częstego dotykania skóry. Takie postępowania jeszcze bardziej uwrażliwia skórę i może spowodować nasilenie alergii. Jak objawia się uczulenie na kosmetyki? Nr 47/07.08.2018 Uczulenie skóry po użyciu danego preparatu może objawiać się w kilku postaciach. Najczęściej rozpoczyna się od wyraźnego swędzenia lub szczypania bądź jednocześnie obu tych reakcji jednocześnie. Jednak nie każdy świąd czy pieczenie oznacza, że nasza skóra nie toleruje danego kosmetyku. Czasami taka reakcja może być wynikiem przesuszenia lub odwodnienia skóry. Jak w takim razie odróżnić obie kwestie? W przypadku przesuszenia owe objawy znikają po kilku lub kilkunastu minutach, zaś w przypadku uczulenia są odczuwalne cały czas intensywnie, a nawet mogą się nasilać. Kolejnym objawem reakcji alergicznej jest pokrzywka kontaktowa w postaci drobnych, malutkich krostek i bąbli, którym może towarzyszyć swędzenie i lekki bądź silniejszy obrzęk skóry. Pokrzywka pojawia się bezpośrednio po kontakcie z alergenem Objawy ustępują po 48 godzinach bez pozostawienia śladu. Trzecim objawem uczulenia jest kontaktowe zapalenie skóry czyli wyprysk kontaktowy, który pojawia się w postaci swędzącego rumienia, łuszczenia, przesuszenia , zrogowacenia, a nawet pęknięć skóry. Ta przypadłość najczęściej pojawia się po zastosowaniu np. wody toaletowej, czyli substancji zapachowych lub danego składnika aktywnego zawartego np. w kremie. Jakich składników warto szukać w kosmetykach? Nr 46/31.07.2018 Podczas wyboru kosmetyku warto zwrócić uwagę na zawarte w nim składniki, aby po jego stosowaniu widzieć widoczne rezultaty, a nie tylko mieć przyjemność z samego użycia. Skuteczne składniki o szerokim spektrum działania, potwierdzone w wielu badaniach to: – retinol – spłyca zmarszczki, działa przeciwzaskórnikowo i pomaga w gojeniu trądziku, przyspiesza syntezę kolagenu i elastyny, zmniejsza widoczność porów – witamina C – rozjaśnia przebarwienia, wyrównuje koloryt, wyłapuje wolne rodniki, spowalnia proces starzenia, nawilża, rozświetla – witamina E – odżywia i nawilża skórę, odbudowuje płaszcz hydrolipidowy, wyłapuje wolne rodniki – kwas hialuronowy – zatrzymuje wodę w naskórku, poprawia nawilżenie, rozświetla skórę, pomaga w utrzymaniu gęstości skóry – witamina B3 (niacynamid) – przyspiesza gojenie skóry i zmian trądzikowych, nawilża, rozjaśnia przebarwienia – kwas laktobionowy – zwiększa syntezę kolagenu i elastyny, reguluje proces złuszczania naskórka, nawilża, łagodzi podrażnienia, likwiduje szorstkość i łuszczenie, wyłapuje wolne rodniki – gliceryna – nawilża i uszczelnia płaszcz hydrolipidowy, zatrzymuje wodę w naskórku, poprawia elastyczność, zmniejsza szorstkość – kofeina – poprawia krążenie, zmniejsza obrzęki pod oczami, wspomaga działanie składników przeciwstarzeniowych – alantoina – łagodzi podrażnienia i zaczerwienienia, przyspiesza regenerację uszkodzonej, popękanej i szorstkiej skóry – mocznik – zmiękcza, nawilża i wygładza, działa złuszczająco likwidując łuszczenie – kwas azelainowy – rozjaśnia przebarwienia, działa przeciwzaskórnikowo oraz bakteriobójczo, pomaga w leczeniu trądziku, wzmacnia naczynia krwionośne – witamina b5 (d- pantenol) – łagodzi, nawilża, przyspiesza gojenie uszkodzonej skóry – peptydy – regenerują naskórek i skórę właściwą, spłycają zmarszczki, wyrównują koloryt skóry, zwiększają gęstość i elastyczność, nawilżają i wygładzają naskórek Jak odświeżyć skórę w ciągu dnia? Nr 45/26.07.2018 W ciągu dnia skóra poddana jest działaniu wielu bodźców zewnętrznych, takich jak : zanieczyszczenia, kurz, pył, klimatyzacja, czynniki atmosferyczne oraz bodźców wewnętrznych, jak : stres, hormony, przemiany metaboliczne, praca gruczołów potowych i łojowych. To wszystko sprawia, że skóra w ciągu dnia wykonuje ogromną pracę stawiając czoła niełatwemu wyznaniu. W rezultacie, już niedługo po południu pory ulegają rozszerzeniu, cera zaczyna się błyszczeć i nabiera zmęczonego wyglądu. Na szczęście są odpowiednie sposoby, które znacznie poprawią jej kondycję. Najlepszym sposobem jest przyłożenie chusteczki higienicznej i osuszenie z nadmiaru łoju i potu, a następnie spryskanie twarzy woda termalną. Pamiętaj, aby bezwzględnie po chwili osuszyć ponownie skórę chusteczką, gdyż pozostawienie jej wilgotnej przyspieszy parowanie wody z naskórka i zmniejszy nawilżenie. Do odświeżenia cery doskonale nadaje się również hydrolat np. z werbeny, mięty pieprzowej czy eukaliptusa dla skóry tłustej, które oprócz właściwości odświeżających nieco orzeźwią umysł, zaś dla skóry suchej i wrażliwej z róży, melisy lub bławatka, które złagodzą podrażnienia i nawilżą oraz dla skóry naczyniowej i mieszanej z neroli czy oczaru, które zmniejszą zaczerwienia i dodadzą blasku. Oczywiście, po zastosowaniu hydrolatu, tak samo jak w przypadku wody termalnej, cerę należy osuszyć. Jeżeli Twoja buzia jest wyraźnie skłonna do przetłuszczania, z pomocą przyjdą Ci bibułki matujące, które możesz stosować zamiast klasycznej chusteczki papierowej. Niemniej jednak, po jej zastosowaniu i tak polecam użycie wody termalnej lub hydrolatu, które znacznie zwiększą efekt odświeżenia. Kropka nad I będzie zastosowanie pudru mineralnego, który poprawi już nieco nadszarpnięty w ciągu dnia makijaż, pokryje drobne niedoskonałości i doda promienności skórze, nadając jej zdrowy wygląd. Staraj się unikać zbyt dużej ilości pudru, aby nie spowodować efektu maski i nie obciążyć skóry, a w rezultacie nie spowodować “ciastowego” efektu. Pamiętaj, że gruczoły łojowe pracują bezustannie, a nadmiar kosmetyku może spowodować jego ważenie się. Na koniec, jeżeli wychodzisz na zewnątrz, zastosuj mgiełkę z filtrami przeciwsłonecznymi, która ochroni Twoją skórę przed działaniem promieni UV, a dodatkowo odświeży i nawilży cerę. Każdy z wymienionych kosmetyków może być stosowany na makijaż. Pamiętaj o regularnym piciu wody, gdyż już jej niewielki spadek powoduje, że organizm szybciej się męczy, a w rezultacie skóra staje się szarawa i pozbawiona blasku. Dlaczego tonik jest tak ważny? Nr 44/17.07.2018 Temat toniku poruszałam już wielokrotnie, ale z racji, iż często jest pomijany w pielęgnacji, wyjaśniam czemu tonik jest kosmetykiem, który bezwzględnie powinien być stosowany po każdym myciu twarzy. Tonik przywraca odpowiednie ph skóry, które podczas mycia zostaje nieco podwyższone w kierunku zasadowego. Im bardziej zasadowy odczyn płaszcza ochronnego skóry, tym większe ryzyko ataku bakterii, drobnoustrojów i zanieczyszczeń środowiska. To oznacza, że skóra pozbawiona toniku jest bardziej skłonna do powstawania zmian takich jak: krostki, zaskórniki, rumień, wrażliwość. Ponadto tonik nawilża skórę, dzięki czemu nakładane po nim kosmetyki są łatwiej przyswajane przez skórę. Dobrze nawilżona skóra lepiej transportuje substancje nawilżające i odżywcze zawarte w serach, kremach czy maskach. Tonik oprócz nawilżania i wyrównywania ph może spełniać określone funkcje w zależności od zawartych substancji aktywnych, takie jak : matujące, antybakteryjne, złuszczające, łagodzące czy rozjaśniające. a co za tym idzie poszerza efekt działania określonej terapii pielęgnacyjnej czy leczniczej. Jeśli go nie stosujesz, zacznij jak najszybciej, a szybko zauważysz pozytywne zmiany w kondycji twojej skóry. Czy warto stosować krem pod oczy? Nr 43/10.07.2018 Skóra wokół oczu jest delikatna i cienka, przez to płytko unaczyniona. Im cieńsza jest skóra tym bardziej widoczne są naczynia, stąd często uwidaczniają się cienie pod oczami. Ponadto, ze względu na swoją delikatność jest skłonna do obrzęków. Właśnie dlatego wymaga specjalnych kosmetyków usprawniających krążenie i przez to zmniejszających obrzęki oraz rozjaśniających cienie pod oczami. Produkty pod oczy mają lżejszą konsystencję od tych przeznaczonych do twarzy i zawierają składniki pobudzające ukrwienie takie jak: arnika, miłorząb japoński, skrzyp polny, żeńszeń oraz rozjaśniające: witamina C, algi, ogórek, a także napinające i poprawiające kondycję skóry : peptydy, mocznik, prawoślaz czy witamina A i E. Pamiętaj, aby nie stosować zbyt dużo kremu wokół oczu i nie nakładać go na ruchomą część powieki, a tylko pod łuk brwiowy. Zbyt duża ilość kosmetyku obciąży delikatna skórę i zadziała odwrotnie, potęgując obrzęki. Niska temperatura preparatu sprawi, że zadziała intensywniej, dlatego trzymaj go w lodówce i wyjmuj codziennie tuż przed użyciem. Jakich składników w kosmetykach unikać latem? Nr 42/03.07.2018 Latem należy zaprzestać stosowania kosmetyków zawierających hydroksykwasy, takich jak: kwas glikolowy, salicylowy, pirogronowy czy cytrynowy. Dopuszcza się stosowanie kwasów: azelainowego, mlekowego i migdałowego. Należy jednak pamiętać, że każde kwasy mogą spowodować naruszenie płaszcza ochronnego skóry, zwiększyć jej wrażliwość na słońce i wiatr oraz wpłynąć na przesuszenie. Dlatego jeśli stosujesz kosmetyki z kwasami, sięgaj po nie wieczorem, a nie rano tuż przed wyjściem na zewnątrz i absolutnie pamiętaj o codziennej wysokiej ochronie przeciwsłonecznej. W okresie letnim unikaj kosmetyków z dziurawcem, bergamotką, nagietkiem, arniką, ze skrzypem polnym oraz z cytryną i pomarańczą. Zrezygnuj z preparatów zawierających olejki eteryczne. Zioła potrafią silnie uczulać skórę w kontakcie ze słońcem oraz powodować trwałe przebarwienia i odbarwienia skóry. oraz uczulenia w postaci swędzącej i bolesnej wysypki. W rzadszych przypadkach mogą wywołać poparzenie słoneczne. Dlatego przed wyjazdem na urlop uważnie sprawdzaj składniki w kosmetykach. Czy wykonywać peeling latem? Nr 41/25.06.2018 Skóra latem jest narażona na większą dawkę słońca, pod wpływem którego dochodzi do pogrubienia warstwy rogowej naskórka. To ona właśnie stanowi główną ochronę przed wnikaniem promieni słonecznych, czyli im silniejsza opalenizna, tym grubsza warstwa rogowa naskórka. Oznacza to, że im więcej martwych komórek, tym wolniej regenerują się komórki skóry, cera staje się szorstka, ziemista i pozbawiona blasku. Peeling usuwa martwe komórki naskórka, dając w ten sposób sygnał komórkom głębiej położonym do szybszej regeneracji. Ponadto usuwa niezdrowy matowy wygląd skóry i przywraca jej ładniejszy i świeższy koloryt. Dlatego latem skóra jak najbardziej potrzebuje regularnego peelingu, ale w postaci kosmetyku enzymatycznego, który jest delikatniejszy od ziarnistego i nie powoduje podrażnienia skórze poddanej działaniu słońca. W niektórych przypadkach może się zdarzyć, że skóra będzie źle znosiła działanie enzymów zawartych w peelingu. Wtedy doskonałą alternatywą będzie peeling wykonany z płatków owsianych, które mają działanie kojące i odbudowujące płaszcz ochronny naskórka. Peeling latem należy wykonywać wyłącznie wieczorem, aby w nocy skóra zdążyła się zregenerować i mogła stawić czoło działaniu słońca. Po peelingu warto zastosować maseczkę nawilżającą, która pomoże utrzymać odpowiedni poziom wody i zapobiegnie wysuszeniu skóry podczas kolejnych dni na słońcu. Co zrobić, gdy skóra jest podrażniona słońcem? Nr 40/17.06.2018 Duża dawka promieni słonecznych potrafi przysporzyć nie lada cierpienia naszej skórze w postaci silnego rumienia, pieczenia, a w późniejszym etapie silnego złuszczania. Każde, nawet delikatne, zaczerwienienie skóry na słońcu jest sygnałem ostrzegawczym, że należy schować się przed słońcem jak najszybciej. Przede wszystkim należy jak najszybciej skórę złagodzić i ochłodzić, aby nie doszło do nasilenia rumienia, który jest objawem pierwszego stopnia oparzenia słonecznego. Do złagodzenia i ochłodzenia skóry w pierwszych dniach najlepiej sprawdzą się preparaty o lekkiej żelowej konsystencji z d-pantenolem i alantoiną oraz kosmetyki z aloesem lub babką lancetowatą. Możesz także wykonać okład na twarz z wody termalnej. W tym celu spryskaj obficie gazę i nałóż ją na buzię na 15-20 min. Absolutnie unikaj słońca i przebywaj tylko w cieniu! Jeśli to możliwe nie przebywaj na zewnątrz, ponieważ promienie słoneczne oddziałują również przez chmury, nawet przy całkowicie zachmurzonym niebie. Nie bagatelizuj problemu. Kolejny kontakt ze słońcem może skończyć się poparzeniem drugiego stopnia w postaci bolesnych, pękających bąbli, które niosą ryzyko trwałych uszkodzeń skóry, a co za tym idzie zmian w postaci blizn i głębokich przebarwień. W kolejnym etapie, gdy ustąpi największy rumień, zadbaj o prawidłowe odżywienie skóry. W tym celu sięgnij po bogate w odżywcze oleje i glicerynę balsamy do ciała i kremy do twarzy. Samo nawilżenie nie wystarczy ze względu na naruszoną warstwę ochronną skóry. Skóra w takim momencie jest odwodniona i wymaga intensywnej regeneracji. Z pomocą przyjdą naturalne masła bogate w witaminy E i F oraz kremy do twarzy zawierające olej z awokado, jojoba, macadamia czy arganowy. Nakładaj preparaty gruba warstwą i gdy tylko poczujesz ściąganie i suchość skóry ponawiaj aplikację. W przypadku podrażnionej słońcem cery ulgę przyniosą kremowe maseczki dla skór suchych i atopowych. Dla miłośniczek naturalnych rozwiązań polecam maseczkę z płatków owsianych lub siemienia lnianego uprzednio zalanych wrzątkiem i pozostawionych do ostygnięcia. Owies len mają wspaniałe właściwości łagodzące i pozostawiają na skórze ochronny film. Domową maseczkę nałóż na 15-20 min, a następnie zmyj letnią wodą. Kolejnym etapem jest złuszczanie, które zostanie nieco zniwelowane dzięki odżywieniu skóry. Bądź cierpliwa i nie zrywaj płatków skóry z twarzy i ciała. W ten sposób możesz spowodować trwałe przebarwienia lub odbarwienia skóry. Pozwól skórze zregenerować się w jej naturalnym rytmie. Wykonanie zbyt wcześnie peelingu spowoduje kolejne podrażnienie i skóra nie będzie Ci wdzięczna. po peeling możesz sięgnąć po ustąpieniu wszystkich objawów, takich jak: zaczerwienienie, swędzenie, złuszczanie czy wrażliwość na dotyk. Ponadto bezwzględnie chroń codziennie skórę kosmetykami z wysokim faktorem SPF50. Dla podrażnionej skóry najlepiej sprawdza się emulsje i kremy z filtrami mineralnymi czyli fizycznymi, takimi jak dwutlenek tytanu czy tlenek cynku. W odróżnieniu od filtrów chemicznych nie zakotwiczają się w skórze, a jedynie tworzą na jej powierzchni tarczę ochronną i nie powodują podrażnień.. Unikaj słońca w godzinach największego nasłonecznienia i ponawiaj nakładanie preparatów przeciwsłonecznych, aby nie dopuścić do ponownego przedawkowania promieni UV. Swędzenie skóry – czego to oznaka? Nr 039/11.06.2018 Znasz to uczucie, gdy po nałożeniu jakiegoś kremu lub umyciu twarzy skóra uporczywie zaczyna swędzieć lub gdy świąd pojawia się kilkakrotnie w ciągu dnia z niewiadomych przyczyn. Pewnie nieraz zastanawiałaś się, co się dzieje ze skórą i czy jest to powód do niepokoju. Swędzenie jest najczęściej oznaką przesuszenia, czyli spadku odpowiedniego poziomu wody w skórze i skórze właściwej, przez co zostaje naruszony płaszcz ochronny skóry, który składa się z wody i tłuszczów. Gdy brakuje wody w skórze zmniejsza się odporność skóry na czynniki zewnętrzne, a zwiększa się przepuszczalność skóry na atak bakterii, substancji toksycznych, ale również aktywnych zawartych w kosmetykach. Stąd po zastosowaniu danego kosmetyku może pojawić się swędzenie jako oznaka podrażnienia. Skóra daje nam w ten sposób sygnał, że potrzebuje odbudowy warstwy ochronnej i należy wprowadzić kosmetyki bardziej odżywcze. Skóra odwodniona potrzebuje natłuszczenia, ponieważ lekkie kosmetyki nawilżające nie poradzą sobie z tym problemem. Najłatwiej przedstawić owy problem na przykładzie durszlaka. Jeśli przelejemy przez niego wodę, to ucieknie szybko przez dziurki. Jeżeli wysmarujemy dno naczynia jakimś tłuszczem, np. gliceryną lub olejem, woda będzie przeciekła wolniej. Skóra przesuszona zachowuje się podobnie. Jeżeli dostarczymy jej tylko kosmetyków nawilżających, woda odparuje szybko z naskórka i nie przyniesie długotrwałego efektu. Jeśli natomiast zastosujemy kosmetyki odżywcze zawierające oleje roślinne, glicerynę lub witaminy oleiste, np. E i F, to woda będzie odparowywała znacznie wolniej, co w rezultacie przyniesie ukojenie skórze i swędzenie zniknie. Po umyciu twarzy swędzenie może być bardziej dotkliwe, gdyż podczas oczyszczania buzi wodą i preparatem myjącym nieco podwyższa się odczyn skóry. Dlatego właśnie nie należy myć twarzy mydłem, które znacznie zmienia ph skóry w kierunku zasadowego, co powoduje wyraźne naruszenie płaszcza hydrolipidowego i jeszcze bardziej potęguje swędzenie. Nawet po oczyszczeniu cery delikatnym preparatem należy zastosować tonik, aby zapobiec opisanym zaburzeniom. Swędzenie jest jednym z najczęstszych objawów w przypadku atopowego zapalenia skóry, gdzie właśnie płaszcz ochronny jest nieszczelny. Stąd u osób cierpiących na tę dolegliwość niezbędne są kosmetyki natłuszczające, łagodzące świąd i pieczenie oraz najlepiej bezzapachowe i bez substancji koloryzujących. To właśnie zapachy czy barwniki są najczęstszą przyczyną podrażnień. Świąd skóry towarzyszy również podczas etapu złuszczania naskórka po zastosowaniu substancji o działaniu złuszczającym, np. leków przeciwtrądzikowych, zabiegów i kosmetyków zawierających hydroksykwasy. Jest to etap przejściowy i oznacza intensywną regenerację naskórka, podczas której przyspieszone zostaje usuwanie martwych komórek naskórka, przez co warstwa rogowa skóry i płaszcz hydrolipidowy są naruszone. W takim wypadku cera wymaga intensywnej, dobrze dobranej pielęgnacji regenerującej, naprawczej i łagodzącej. Swędzenie może być także wynikiem alergii wywołanej danym składnikiem zawartym w kosmetyku. Jeśli narasta po nałożeniu preparatu i staje się coraz bardziej dotkliwe, jak najszybciej usuń go ze skóry i wykonaj okład z rozpuszczonego wapna musującego (oczywiście bez dodatków w postaci smaku, zapachu czy koloru) oraz zażyj wapno i tabletkę przeciwalergiczną. Przyjrzyj się, czy swędzenie pojawia się tylko po zastosowaniu kosmetyków czy może po zjedzeniu jakiś pokarmów lub podczas przebywania na słońcu. Czasami alergie się krzyżują i mogą je powodować różne czynniki. Jeżeli skóra często Cię swędzi, przyjrzyj się jej dokładnie i zwróć uwagę, w jakich sytuacjach tak reaguje. Jeśli świąd się nasila każdego dnia, nie lekceważ objawów i skonsultuj się z doświadczonym kosmetologiem lub dermatologiem, w celu dokładnej analizy twojej cery. Rozszerzone pory – czy można je zminimalizować? Nr 038/04.06.2018 Rozszerzone pory to utrapienie niejednej z nas. Te niewielki dziureczki w naszej skórze to ujścia mieszków włosowych, przez które wydostaje się łój. Im są szersze tym bardziej widoczne i bardziej kłopotliwe, ponieważ sprawiają, że struktura skóry staje się mniej gładka, nierówna, a cera wygląda nieświeżo i niekorzystnie. Rozszerzone pory najczęściej występują w przypadku cery tłustej, gdzie gruczoły łojowe z natury pracują intensywniej, a łój wydzielający się na zewnątrz powoduje rozszerzenie ujść mieszków włosowych. Rozszerzeniu porów sprzyjają także inne czynniki, takie jak : ciepło, wysiłek fizyczny, klimatyzacja, stres, papierosy czy wiek. Z wiekiem pory ulegają rozszerzeniu pod wpływem zmniejszenia kolagenu w skórze i tym samym zmniejszenia jej gęstości i jędrności. To powoduje, że struktura skóry staje się mniej zbita i pory stają się bardziej widoczne. Na szczęście, dzisiejsza kosmetologia daje nam coraz więcej możliwości na zmniejszenie tego problemu. Rozszerzonym porom można już zaradzić w domu, stosując kosmetyki zawierające kwasy, np. salicylowy, mlekowy, azelainowy lub migdałowy. Bardzo dobrze sprawdzają się żele myjące i toniki, które już podczas oczyszczania delikatnie złuszczają gromadzące się wokół mieszków włosowych czopy łojowo-rogowe czyli tworzące się zaskórniki, które w dużej mierze również odpowiedzialne są za rozszerzanie porów. W minimalizacji porów pomocne są także maseczki oczyszczające oparte na glinkach, w szczególności żółtej i zielonej, oraz zawierające algi bądź ostatnio coraz bardziej popularny węgiel aktywowany. Z tym ostatnim należy uważać, aby nie dopuścić do zbytniego przesuszenia czy podrażnienia, które może pojawić się na skutek zbyt częstego stosowania. Intensywniejszym rozwiązaniem są profesjonalne zabiegi w gabinetach kosmetycznych oparte często na kombinacji nie jednego, a kilku kwasów, co znacznie poszerza spektrum działania i zwiększa efektywność zabiegów. Doskonale sprawdza się połączenie kwasów z retinolem w różnych postaciach. Oczywiście, aby zabiegi przyniosły oczekiwane i trwałe efekty, powinny być wykonane w serii w regularnych odstępach. Zwężeniu porów sprzyja także zabieg mezoterapii mikroigłowej, podczas którego działają dwa mechanizmy: mikronakłucia substancje aktywne. Pod wpływem tych czynników następuje przyspieszenie procesu regeneracji komórek, pobudzenie kolagenu i kwasu hialuronowego i poprawa struktury i koloru skóry. Dzięki temu nie tylko zmniejsza się widoczność porów, ale również spowalnia proces starzenia. Jeśli rozpoczynasz walkę z rozszerzonymi porami, wiedz, że nie osiągniesz wymarzonych efektów po jednym zabiegu czy po kilkukrotnym zastosowaniu kosmetyków domowych. Niemniej, wygrana jest możliwa i w zasięgu ręki, tylko należy do tematu podejść mądrze. Korzystniej dla skóry jest stosowanie delikatniejszych rozwiązań, które niosą znacznie mniejsze ryzyko powikłań, chociażby w postaci podrażnień i przesuszenia. Aby widocznie zminimalizować widoczność porów i zapobiegać ich rozszerzaniu należy uzbroić się w cierpliwość, bowiem wszystkie zabiegi i pielęgnacja domowa wymagają regularności. Skóra potrzebuje czasu, aby zaszły w niej procesy regeneracji. Jak przygotować skórę do lata? Nr 037/29.05.2018 Lato to cudowna pora roku, ponieważ wpływa pozytywnie na nasz umysł, dodaje nam energii, a dłuższe dni i większa dawka słońca sprawiają, że chętniej przebywamy na zewnątrz. Z jednej strony mamy dobroczynny wpływ na nasz organizm, ale z drugiej nie do końca korzystny dla naszej skóry. Owszem, skóra skóra staje się lepiej ukrwiona i dotleniona, ale pod wpływem działania promieni słonecznych i wysokich temperatur narażona jest przyspieszenie procesu starzenia, przebarwienia, niszczenie włókien kolagenu oraz spadek poziomu nawilżenia. Co zatem zrobić, aby cieszyć się zdrową i piękną skórą w letnim okresie i po nim? – Przede wszystkim, o czym pisałam już wielokrotnie, każda skóra bez względu na rodzaj, potrzebuje nawilżenia, a przed latem ta potrzeba jeszcze wzrasta. Aby cera mogła poradzić sobie w niełatwych warunkach, należy wzbogacić pielęgnację o kremy, maseczki i serum o działaniu zatrzymującym wodę w skórze. Tu doskonale swoją rolę spełni kwas hialuronowy, mało i wielkocząsteczkowy, który jednocześnie zwiąże wodę w naskórku i zapobiegnie wysuszaniu skóry. Ponadto warto poszukać kremów zawierających oleje roślinne, np. jojoba, macadamia, z pestek róży oraz glicerynę, która stworzy na skórze mucosa ochronny zapobiegający ucieczce wody. – Ponadto, bezwzględnie, po każdym umyciu twarzy wodą, należy zastosować tonik łagodzący i nawilżający. Nawet jeżeli masz skórę tłustą lub trądzikową, w okresie lata i przed nim nie sięgaj po toniki antybakteryjne czy o silnym działaniu wysuszającym. Twoja skóra będzie Ci wdzięczna za dodatkową porcję nawilżenia. – Oprócz pielęgnacji nawilżającej zadbaj o odpowiednią ochronę przeciwsłoneczną. Słońce działa nie tylko wtedy, gdy wylegujesz się na plaży, ale każdego dnia gdy idziesz do pracy, szkoły, na uczelnię, podczas spaceru i każdorazowego przebywania na zewnątrz. Dlatego pomyśl o tym zawczasu i nie czekaj do urlopu. Stosuj kremy z wysokim faktorem, minimum SPF30 i podczas przebywania na powietrzu ponawiaj jego nakładanie co 2 godziny. W tej kwestii bardzo pomocne są lekkie emulsje lub mgiełki w sprayu, które można stosować na makijaż bez ryzyka jego naruszenia. – Zadbaj o regularny, delikatny peeling enzymatyczny, który sprawi, że cera będzie gładsza, bardziej promienna, zaś jej kolor równomierny, dzięki czemu zapobiegniesz nierównemu rozłożeniu barwnika i nagromadzeniu się jego w jednym miejscu w postaci przebarwień. – Odłóż preparaty z kwasami na jesień. Nie używaj agresywnych kosmetyków przeciwtrądzikowych, które z reguły działają wysuszająco i podrażniająco, przez co wzmagają nietolerancję skóry na słońce. Powrócisz do nich za kilka miesięcy. – Skup się na nawilżaniu, łagodzeniu i ochronie przeciwsłonecznej. Jeśli czujesz, że twoja skóra jest ściągnięta, stosuj częściej nawilżające maseczki oraz zamień krem na bardziej odżywczy. – Pamiętaj o piciu 2 litrów wody dziennie, dzięki czemu zapobiegniesz przesuszeniu nie tylko skóry, ale całego organizmu. Do jakiej cery przeznaczony jest płyn micelarny? Nr 036/17.05.2018 Płyn micelarny to kosmetyk zawierający micele, czyli kuleczki, które mają zdolność jednoczesnego przyciągania tłuszczu i odpychania wody oraz przyciągania wody i odpychania tłuszczu. Dzięki temu jesteśmy w stanie oczyścić cerę zarówno z substancji rozpuszczalnych w wodzie (pot, kurz, zanieczyszczenia powietrza) jak i w tłuszczach (sebum, filtry przeciwsłoneczne, kosmetyki kolorowe). Płyn micelarny jest kosmetykiem, który z założenia ma łączyć właściwości mleczka, żelu myjącego i toniku. Wydaje się więc idealny do codziennego oczyszczania i z racji, że jest kosmetykiem 3 w 1 zaoszczędza czas. Wystarczy nasączyć nim wacik, przetrzeć skórę i gotowe . Czy aby na pewno? Osobiście nie jestem zwolenniczką takiego rodzaju oczyszczania, bo nigdy nie mamy pewności, że na skórze nie pozostały żadne zanieczyszczenia. Nawet dwu- trzykrotne przetarcie skóry wacikiem nie daje nam pewności, że tak faktycznie jest. Zdecydowanie polecam oczyszczanie skóry w trzech krokach, podczas których zmywamy zanieczyszczenia i kosmetyki oczyszczające za pomocą wody. Płynu micelarnego szczególnie nie polecam osobom ze skórą trądzikową, mieszaną, skłonną do przetłuszczania i zaskórników, bowiem oczyszczenie takiej skóry wymaga więcej wysiłku i powinno być przeprowadzone w trzech krokach. W takim razie komu polecę płyn micelarny? Osobom ze skórą atopową, ekstremalnie wrażliwą, skrajnie odwodnioną i nietolerującą wody i skórom po intensywnej kuracji trądzikowej, gdzie naruszony jest płaszcz ochronny skóry. Takim, u których po zastosowaniu klasycznych kosmetyków oczyszczających i spłukaniu twarzy wodą, pojawia się silne zaczerwienienie, pieczenie, wysypka czy rany. Należy jednak pamiętać, aby podczas oczyszczania przecierać twarz wacikiem bardzo delikatnie bez intensywnego tarcia, gdyż silne pocieranie twarzy może ją podrażnić. Ponadto każde miejsce powinno być oczyszczone trzykrotnie, nawet jeśli wacik będzie wydawał się czysty. Przy intensywnym makijażu warto tę czynność powtórzyć nawet pięć razy. Wtedy jest większa pewność, że nasza cera będzie czysta. Czy cera przetłuszczająca się potrzebuje kremu? Nr 035/14.05.2018 Wydawać by się mogło, że cera skłonna do przetłuszczania nie potrzebuje już żadnego kosmetyku, bo przecież się błyszczy, a nałożony krem tylko to zwiększy. Nic bardziej mylnego! Każda cera, bez względu na rodzaj potrzebuje nawilżenia. Skóra posiada swój płaszcz ochronny złożony z tłuszczów i wody. Gruczoły łojowe wytwarzają łój, ale nie zapewniają nawilżenia. Aby nawilżyć skórę, należy dostarczyć jej dostarczyć substancji nawadniających. Im bardziej przesuszona skóra, tym gruczoły łojowe są bardziej pobudzone, ponieważ próbują zastąpić brak wody natłuszczeniem. Skóra jest szalenie inteligentnym organem i zawsze będzie dążyła do równowagi. W momencie przesuszenia, zostaje naruszony płaszcz wodno-tłuszczowy skóry, który pełni jedną z najważniejszych funkcji obronnych przed atakiem bakterii, wirusów i czynnikami atmosferycznymi (wiatr, słońce, mróz) oraz zanieczyszczeniami. Przesuszona skóra jest skłonna do podrażnień i podatna na powstawanie zmian w postaci krostek i zaskórników, gdyż zakłócony zostaje je neutralny kwaśny odczyn, a nadmiar łoju powoduje blokowanie ujść mieszków włosowych i prowadzi do powstawania zmian trądzikowych. Poprzez odpowiednie nawilżenie gruczoły łojowe zaczynają się uspokajać i skóra zaczyna się mniej błyszczeć. Oczywiście, nie jest to efekt natychmiastowy, bezpośrednio po użyciu kremu. Z reguły pierwsze rezultaty można zaobserwować po miesiącu, gdyż tyle trwa przemian komórkowa naskórka. Skóra przetłuszczająca najlepiej toleruje kremy lekkie, o konsystencji emulsji bądź żelu, które nie pozostawiają tłustego filmu na skórze. Doskonale sprawdzi się także serum nawilżające, najlepiej z niskocząsteczkowym kwasem hialuronowym, który szybko się wchłania, świetnie wiąże wodę w naskórku i w przypadku tłustej skóry śmiało zastąpi krem, nie powodując nieprzyjemnego błyszczenia. Co lepsze do demakijażu – olej czy mleczko? Nr 034/06.05.2018 Oczyszczanie twarzy jest najistotniejszą częścią codziennej pielęgnacji. Mówię o tym na każdym kroku. Aby było rzeczywiście skuteczne, należy wybrać odpowiednie preparaty, które ułatwią nam to zadanie. Etap pierwszy w oczyszczaniu czyli demakijaż polega na usunięciu pierwszych, największych zanieczyszczeń, na które składają się: makijaż, pot, łój, kurz, zanieczyszczenia środowiska czy filtry przeciwsłoneczne. Nawet jeśli się nie malujesz, ten etap jest dla Ciebie równie ważny, bowiem nie wszystkie zanieczyszczenia są rozpuszczalne w wodzie, w związku z czym sam żel myjący czy pianka mogą ich nie usunąć. Zalegające na skórze zanieczyszczenia są doskonałą pożywką dla bakterii, które powodują krostki, zaskórniki czy podrażnienia skóry. Dlatego zdecydowanie polecam olej myjący lub oliwkę, gdyż poradzą sobie z najcięższymi zabrudzeniami. Tłuszcz jest rozpuszczalny w tłuszczach, więc oleisty kosmetyk świetnie rozpuści nagromadzony łój, kremy z filtrami UV, które w większości są wodoodporne oraz kosmetyki kolorowe. Ponadto pod wpływem kontaktu z wodą olej zamieni się w lekką emulsję i na tym etapie rozpuści zabrudzenia rozpuszczalne w wodzie. Czemu nie wybieram mleczka? Poniewaz jest znacznie w konsystnecji, zawiera mniej substancji oleistych i nie zawsze jest w stanie rozpuścić cięższe kosmetyki czy łój, a ponadto często podrażnia oczy i wtedy trzeba sięgnąć po osobny kosmetyk do demakijażu oczu. Co więcej, olej jest wygodniejszy w użyciu, ponieważ nie wymaga użycia płatków kosmetycznych, a mleczko trudno spłukać bez zastosowania wacików. Mleczko polecam w wypadku, gdu olej powoduje powstawanie zaskórników i krostek, choć z reguły jest to wina danego typu oleju i warto poszukać dla siebie odpowiedniego, który nie będzie powodował owych zmian. Jeśli jednak żaden z wypróbowanych olejów się nie sprawdzi, wtedy należy zamienić go na mleczko. Jak usunąć blizny potrądzikowe? Nr 033/03.05.2018 Blizny potrądzikowe powstają na skutek gojenia silnych stanów zapalnych obejmujących warstwy skóry właściwej. Blizny potrądzikowe to blizny zanikowe, które wyglądają jak dziurki lub dołki. Powodują, żę struktura skóry jest nierówna i skutecznie obniżają samopoczucie. Na szczęście dzisiejsza kosmetologia daje nam możliwości pozbycia się ich i znacznego wyrównania powierzchni skóry. Aby pozbyć się tego rodzaju blizn należy połączyć kilka metod. Jedną z nich są zabiegi silnie złuszczające z wykorzystaniem kombinacji kilku substancji, np. kwasu pirogronowego i retinolu, które powodują silną przebudowę komórek naskórka i skóry właściwej oraz pobudzają syntezę kolagenu. Bardzo dobre efekty przynosi mezoterapia mikroigłowa, która pod wpływem nakłuć wywołuje kontrolowany stan zapalny w skórze, dzięki czemu dochodzi do silnej regeneracji tkanki. W połączeniu z czynnikami wzrostu dochodzi do stymulacji między innymi fibroblastów czy komórek naskórka, co prowadzi do prowadzi do zmniejszenia blizn i wygładzenia powierzchni skóry. Aby osiągnąć zamierzone efekty potrzebna jest seria zabiegów. Ich ilość jest uzależniona od nasilenia problemu. Leczenie blizn potrafi trwać rok, a nawet dłużej, gdyż znacznie bezpieczniej jest wykonywać zabiegi mniej agresywne, które nie niosą ze sobą ryzyka powikłań. Ponadto skóra potrzebuje czasu na regenerację, a częstsze bądź silniejsze zabiegi nie przyspieszą działań, a mogą tylko pogłębić problem. Jak prawidłowo krok po kroku codziennie oczyszczać cerę? Nr 032/22.04.2018 Oczyszczanie jest najistotniejszą kwestią w codziennej pielęgnacji. Tylko dokładnie oczyszczona skóra, pozbawiona toksyn i zanieczyszczeń, może prawidłowo funkcjonować i wykorzystywać w pełni składniki aktywne zawarte w preparatach pielęgnacyjnych. Większość problemów związanych z cerą wywodzi się właśnie z nieodpowiednio umytej cery, niedokładnie lub zbyt agresywnie, co prowadzi do zaburzenia funkcji skóry, ataku bakterii i innych drobnoustrojów oraz naruszenia płaszcza ochronnego. Dlatego ważne jest jak i w jakiej kolejności stosować kosmetyki oczyszczające, abyś mogła cieszyć się zdrową i piękną skórą. Oczyszczanie powinno przebiegać w trzech etapach: Etap pierwszy – demakijaż i oczyszczanie z pierwszych zanieczyszczeń W tym etapie pozbywasz się zalegających zanieczyszczeń na powierzchnii skóry. Nawet jeżeli się nie malujesz, to i tak należy go wykonać. Zanieczyszczeniem nie jest tylko makijaż, ale również pot, łój, martwe komórki naskórka, filtry UV, toksyny zewnętrzne środowiskowe i wewnętrzne powstające pod wpływem stresu, wysiłku fizycznego czy zażywanych leków. W pierwszym etapie zastosuj olej myjący , który rozpuści substancje rozpuszczalne w tłuszczach i w wodzie. Na suchą i brudną buzię oraz szyję i dekolt, nałóż preparat i rozprowadź go kolistymi ruchami, masuj przez ok. 30 sekund, dodaj odrobinę wody i masuj kolejne 30 sekund aż olej zamieni się w lekką emulsję. Spłucz twarz dużą ilością wody. Etap drugi – mycie twarzy W tym etapie zmywasz pozostałości preparatu do demakijażu oraz dokładnie domywasz wszystkie zanieczyszczenia. Na wilgotną skórę nanieś kolistymi ruchami żel lub piankę myjącą i masuj dokładnie twarz przez minutę. Pamiętaj także o szyi i dekolcie. Myj dokładnie każdą partię twarzy, nie zapomnij o skroniach i bocznych partiach policzków. Nie trzyj mocno twarzy, aby nie podrażnić skóry. Wykonaj delikatny masaż, aby pozbyć się wszystkich zanieczyszczeń . Nie potrzebujesz też żadnych szczoteczek, myjek czy gąbek, które mogą naruszyć warstwę ochronną skóry oraz doprowadzić do namnożenia bakterii powodujących zmiany w postaci krostek i grudek zapalnych. Dłonie w zupełności wystarczą. Po bardzo skrupulatnym umyciu spłucz twarz, szyję i dekolt dużą ilością wody. Zwróć uwagę, czy dobrze spłukałaś kosmetyk z bocznych partii. Pozostałości żelu lub pianki mogą być przyczyną podrażnień i innych zmian skórnych. Jeżeli cera jest czysta, osusz delikatnie skórę ręcznikiem papierowym lub frotte przeznaczonym wyłącznie do twarzy. Pamiętaj, aby nie używać tego samego ręcznika co do ciała, gdyż na twarzy jest inna flora bakteryjna niż na ciele. Etap trzeci – tonizowanie Po osuszeniu spryskaj lub przetrzyj twarz wacikiem nasączonym tonikiem. Nigdy nie zapominaj o tym etapie! Podczas mycia twarzy, pod wpływem działania środków rozpuszczających zanieczyszczenia podnosi się nieco ph skóry. Aby przywrócić równowagę skórze, a tym samym ją złagodzić i nawilżyć, należy bezwzględnie zastosować tonik. Jeżeli pozbawisz skórę tego etapu, już po niedługim czasie cera stanie się bardziej wrażliwa i podatna na występowanie zmian trądzikowych, a także zwiększenie ilości zaskórników. Dlatego zawsze pamiętaj o toniku! Po jego zastosowaniu poczekaj około 30 sekund i dokładnie osusz skórę twarzy, szyi i dekoltu. Pozostawienie wilgotnej skóry spowoduje szybsze parowanie wody z naskórka i w rezultacie jej przesuszenie. Dlatego osuszenie jest tak ważne. Gotowe! Teraz możesz przejść do dalszej części pielęgnacji i zastosować inne preparaty pielęgnacyjny dostosowane do potrzeb Twojej skóry 🙂 Jak prawidłowo stosować kremy z filtrami? Nr 031/14.04.2018 Ochrona przeciwsłoneczna jest jednym z najważniejszych punktów w codziennej pielęgnacji skóry. Jak już wielokrotnie pisałam, promienie UV są w stanie przyspieszyć starzenie skóry o 10, a nawet 15 lat. Są bezlitosne dla włókien kolagenu i elastyny przez co skóra traci gęstość i jędrność, powodują przebarwienia, nadmierne rogowacenie naskórka, zaburzenia funkcji ochronnej skóry, przyspieszają parowanie wody z naskórka, upośledzają pracę naczyń krwionośnych prowokując ich trwałe rozszerzenie. Dlatego właśnie codzienna ochrona przed ich działaniem jest tak ważna. Nie tylko w okresie wiosny i lata, ale w ciągu całego roku. Jak zatem odpowiednio stosować preparaty z filtrami, aby ich ochrona była skuteczna? Oto kolejność w codziennym nakładaniu preparatów: Po dokładnym oczyszczeniu twarzy i zastosowaniu toniku nałóż serum lub krem pielęgnacyjny dostosowany do potrzeb twojej skóry. Poczekaj do całkowitego wchłonięcia, czyli ok. 5 minut. Jeżeli twój krem pielęgnacyjny zawiera filtry UV, min. SPF30 to pomiń punkt 3. Nałóż preparat z filtrami przeciwsłonecznymi o wysokim współczynniku ochrony, min. SPF30. Poczekaj 10 minut przed wykonaniem makijażu. Zbyt wcześnie nałożony podkład spowoduje starcie filtrów i w rezultacie twoja skóra zostanie pozbawiona ochrony. Filtry muszą mieć czas na zakotwiczenie w skórze. Staraj się nakładać podkład delikatnie bez zbytniego rozcierania,a nie zetrzeć kremu ochronnego. W okresie nasłonecznienia powinno ponawiać się aplikację preparatów z filtrem co 2 godziny. W takim wypadku proponuję zaopatrzyć się w mgiełkę, najlepiej z wysokim faktorem SPF50, którą możesz stosować na makijaż spryskując twarz. Pamiętaj, aby podczas aplikacji zasłonić oczy. Uważaj również na nozdrza, aby nie wdychać mgiełki. Poczekaj do wchłonięcia kosmetyku i jeżeli potrzebujesz bardzo delikatnie przypudruj twarz. Pamiętaj, aby kosmetyki przeciwsłoneczne nanosić 30 minut przed wyjściem na zewnątrz. To odpowiedni czas, aby filtry związały się ze skóra i były skuteczne. Przyczyny powstawania trądziku? Nr 030/03.04.2018 Trądzik jest chorobą skóry, ale jego przyczyna często leży wewnątrz organizmu. Na zmiany trądzikowe może wpływać kilka czynników, takich jak: zaburzenia hormonalne, szczególnie podwyższenie poziomu prolaktyny, testosteronu,obniżenie poziomu estrogenów, nieodpowiedni poziom hormonów tarczycy; zaburzenia ze strony układu pokarmowego : kandydoza jelit, zakażenie bakterią Helicobacter Pylori, zaparcia, zespół jelita drażliwego (zaparcia, wzdęcia, biegunki), nieszczelność jelita; przewlekły stres; zła dieta bogata w produkty wysoko przetworzone, w tłuszcze nasycone i o wysokim indeksie glikemicznym; nieodpowiednia pielęgnacja, często zbyt agresywna i odwadniająca skórę, co prowadzi do zachwiania funkcji obronnej skóry i nadprodukcji łoju. Jak oczyszczać cerę trądzikową? Nr 029/28.03.2018 Cerę trądzikową należy oczyszczać w trzech krokach krokach. Krok pierwszy – Demakijaż i usunięcie największych zanieczyszczeń Wybierz odpowiedni preparat do demakijażu i pozbycia się największych zabrudzeń. Nawet jeżeli nie malujesz się, ten krok jest bardzo ważny, aby pozbyć się najintensywniejszych zanieczyszczeń powstałych na skutek pracy gruczołów potowych i łojowych, toksyn zewnętrznych i wewnętrznych wytwarzanych pod wpływem stresu i wysiłku fizycznego oraz pyłów występujących w środowisku (smog, dym papierosowy, spaliny). Dla cery trądzikowej doskonale sprawdzi się olejek myjący hydrofilny, czyli taki, który w kontakcie z wodą zamieni się w lekka emulsję i nie pozostawi tłustego filmu na skórze. Dlaczego olej? Ponieważ doskonale poradzi sobie z nagromadzonym łojem na twarzy, ponieważ tłuszcz jest rozpuszczalny w tłuszczach. Sposób użycia :Olejek nanieś na suchę i brudna buzię oczywiście czystymi dłońmi 🙂 Rozprowadź dokładnie kolistymi ruchami po całej twarzy, dodaj odrobinę wody i pomasuj pół minuty, aby rozpuścić nagromadzony brud. Zmyj dużą ilością wody. Krok drugi – mycie twarzy Do mycia twarzy zastosuj żel lub piankę myjącą, które pienią się w kontakcie z wodą. Dla cery problematycznej najlepiej sprawdzą się preparaty z kwasem salicylowym, glikolowym, azelainowym lub migdałowym oraz ekstraktami z roślin takich jak : łopian, rozmaryn, kora wierzby, rumianek, szałwia czy nagietek. Sposób użycia: Po zmyciu olejku na zwilżoną już skórę nałóż niewielką ilość żelu lub pianki i myj twarz dokładnie, ale delikatnie, miejsce przy miejscu, kolistymi ruchami przez około minutę. Zmyj twarz dużą ilością letniej wody i osusz papierowym ręcznikiem lub frotte przeznaczonym wyłącznie do twarzy. Krok trzeci – tonizowanie Tonik stanowi bardzo istotny element w codziennym oczyszczaniu cery, ponieważ przywraca równowagę skórze po myciu, nawilża i równoważy pracę gruczołów łojowych oraz wspomaga działanie antybakteryjne. W walce z trądzikiem najlepiej sprawdzi się tonik z kwasami i ekstraktami roślinnymi jak w żelu myjącym lub ze srebrem koloidalnym o właściwościach przeciwzapalnych i przyspieszających gojenie. Sposób użycia: Suchą skórę spryskaj obficie tonikiem lub przetrzyj nasączonym wacikiem. Nie żałuj preparatu. Poczekaj około pół minuty i osusz buzię ręcznikiem papierowym lub frotte. Gotowe 🙂 ! Tak przygotowana skóra będzie doskonale korzystała z preparatów leczniczych i pielęgnacyjnych, które zastosujesz. Co zrobić, gdy skóra czerwieni się pod wpływem zmian temperatur? Nr 028/21.03.2018 Aby zmniejszyć zaczerwienienie spowodowane zmianami temperatur, należy wprowadzić do codziennej pielęgnacji kosmetyki wzmacniające ściany naczyń i łagodzące, które wspomogą naczynia w tej niełatwej walce. Zacznij od kosmetyków myjących, które będą oczyszczały buzię dokładnie ale bez agresji. Zwróć uwagę, czy twój żel myjący bądź tonik nie zawierają hydroksykwasów, np. salicylowego czy glikolowego, gdyż substancje te mogą uwrażliwiać skórę na działanie czynników atmosferycznych. Jeśli tak to zamień je na preparaty nawilżające np.z łagodzącą alantoiną czy d-pantenolem oraz witaminą E. Dzięki temu podczas zmywania twarzy nie będziesz naruszała delikatnego płaszcza ochronnego skóry. Ponadto zacznij stosować kremy bogate w kasztanowiec, arnikę, miłorząb japoński, róży czy hibiskusa. Sięgnij po serum z kwasem hialuronowym, witaminą B3 i C. Dzięki temu twoja skóra uzyska odpowiedni poziom nawilżenia, które odgrywa ogromną rolę we wrażliwości cery na bodźce. Im lepiej nawilżona cera, tym mniej będzie reagowała na zmienne temperatury. Przesuszenie skóry potęguje jej reakcję na warunki atmosferyczne. Zadbaj o odpowiednią ochronę skóry przed wyjściem na zewnątrz. Nałóż podkład i przypudruj twarz. W ten sposób stworzysz warstwę ochronną. Po przyjściu do domu zadbaj o jak najszybsze zmycie makijażu, aby skóra mogła odetchnąć. Nie stosuj częściej niż raz w tygodniu peelingu i to koniecznie enzymatycznego. Peeling ziarnisty nie jest odpowiedni dla skóry skłonnej do zaczerwienień, natomiast zbyt częste stosowanie peelingu prowadzi do naruszenia bariery ochronnej skóry i nasila rumień. Oprócz pielęgnacji warto wzbogacić dietę bogatą w witaminę C i B3. Co zrobić, gdy skóra błyszczy się krótko po wykonaniu makijażu? Nr 027/15.03.2018 Błyszczenie skóry niedługo po wykonaniu makijażu świadczy o nadmiernej pracy gruczołów łojowych, które zostały pobudzone na skutek zbyt agresywnych i mocno wysuszających kosmetyków. Wbrew pozorom ciągłe stosowanie preparatów matujących jeszcze bardziej zaostrza problem błyszczenia. Nierzadko przyczyną nadmiernego błyszczenia są zaburzenia hormonalne bądź nieprawidłowa dieta, szczególnie ostre potrawy i fast foody. Dlatego zrezygnuj z ostro przyprawionych dań oraz wykonaj badania hormonalne. Ponadto, zmień pielęgnację. Aby wyprowadzić cerę na prostą należy postąpić mądrze i zastosować lekkie kremy lub emulsje, które odpowiednio nawilżą skórę bez obciążania gruczołów łojowych. Pomocne będą kosmetyki z delikatnymi kwasami, które spowolnią wydzielanie łoju. Aby wyprowadzić gruczoły na prostą i wyraźnie zmniejszyć uporczywe błyszczenie potrzeba trochę czasu. z reguły pierwsze efekty zauważysz po około miesiącu, ale nierzadko wyregulowanie gruczołów wymaga nieco więcej czasu. Im dłużej stosowałaś matujące i agresywne preparaty, tym dłużej będziesz musiała poczekać na rezultaty. Zanim gruczoły dojdą do równowagi przydadzą się bibułki pochłaniające nadmiar łoju. Ściąganie i suchość skóry – jak się go pozbyć? Nr 026/09.03.2018 Zdarza się, że skóra jest napięta jak struna do granic możliwości i daje znać o sobie przez cały dzień. To dowód na to, że skóra wyraźnie potrzebuje nawilżenia i odżywienia. Być może kosmetyki myjące są zbyt agresywne lub kremy mają za lekką konsystencję. Gdy skóra daje znać o sobie – nie zwlekaj! Jak najszybciej zmień krem na bardziej odżywczy, który nie będzie wchłaniał się natychmiast, a stworzy na twarzy ochronny film. Pomocne także będzie serum z kwasem hialuronowym i witaminami zastosowane pod krem, który w krótkim czasie poprawi kondycję cery. Pamiętaj o toniku bezalkoholowym po każdym myciu twarzy i osuszaj go po około 30 sekundach od zastosowania. Pozostawiony na buzi do wyschnięcia powoduje szybsze parowanie wody z naskórka i w rezultacie skóra staje się przesuszona. Stosuj peeling enzymatyczny – będzie delikatniejszy od ziarnistego. Nie sięgaj po nie częściej niż 2 razy w tygodniu. Regularnie, przynajmniej raz w tygodniu, nakładaj łagodzące maseczki kremowe lub w płatach – przyniosą natychmiastową ulgę podrażnionej skórze i odbudują jej płaszcz ochronny. Zaskórniki – jak je zminimalizować? Nr 025/03.03.2018 W likwidacji zaskórników najważniejsze jest regularne skrupulatne oczyszczanie w trzech krokach, czyli za pomocą mleczka lub oleju myjącego, następnie żelu myjącego i toniku. Świetnie sprawdzają się preparaty zawierające hydroksykwasy, np. migdałowy, salicylowy, azelainowy, jabłkowy czy cytrynowy. Kwasy odblokowują ujścia mieszków włosowych, usuwając gromadzący się łój, zapobiegają rogowaceniu ujść mieszków włosowych i zwężają pory. Ponadto do pielęgnacji należy włączyć krem lub emulsję również z niewielkim stężeniem kwasów. Istotny jest także regularnie wykonywany peeling oraz maseczka z glinki 1-2 razy w tygodniu w zależności od grubości i wrażliwości cery. Czy można oszukać genetykę i spowolnić powstawanie zmarszczek? Nr 024/26.02.2018 Zdecydowanie tak. Wbrew pozorom, to nie genetyka ma najsilniejszy wpływ na starzenie skóry, a czynniki działające na nią każdego dnia. Na pierwszym miejscu są promienie słoneczne, a następnie palenie papierosów, nadużywanie alkoholu i kawy, zbyt mała ilość snu, stres i i nieodpowiednie odżywianie. Oszukać genetykę możemy poprzez skrupulatną i odpowiednią dobraną pielęgnację skóry, w tym codzienną ochronę słoneczną, zbilansowaną dietę, zadbanie o relaks, umiarkowany wysiłek fizyczny, rezygnację z palenia papierosów i zmniejszenie korzystania z innych używek. Dlatego tak ważny jest tryb Twojego życia, bowiem to Ty jesteś kowalem własnego losu i od Ciebie w największym stopniu zależy, jak Twoja skóra będzie wyglądała. Pomyśl o tym już dziś i zadbaj o swój organizm i skórę. Wolne rodniki – co to takiego? Nr 023/19.02.2018 Wolne rodniki to pojedyncze cząsteczki tlenu, których uczestniczą w wielu procesach zachodzących w organizmie, a tym samym w skórze. Między innymi zwalczają procesy zapalne w trakcie choroby, poprzez niszczenie bakterii i wirusów oraz niszczą toksyny. To ich dobroczynne działanie. Niestety, mają także niekorzystny wpływ na nasz organizm i skórę. Zbyt duża ich ilość, która powstaje pod wpływem zanieczyszczonego środowiska, stresu, promieni słonecznych, palenia papierosów czy alkoholu, uszkadza komórki skóry i spowalnia ich regenerację, niszczy włókna kolagenu i przyspiesza proces starzenia. Z wiekiem skóra coraz słabiej radzi sobie z rodnikami. Czynnikami niszczącymi wolne rodniki są witamina C i E, resweratrol (substancja znajdująca się w czerwonych winogronach), floretyna (pozyskiwana z jabłek) , kwas ferulowy i fitowy, miłorząb japoński oraz koenzym Q10. Warto sięgnąć po kosmetyki zawierające te substancje, a także zadbać o odpowiednią dietę, która wspomoże organizm w zwalczaniu wolnych rodników. Od kiedy należy zacząć stosować kremy przeciwzmarszczkowe? Nr 022/10.02.2018 Po kremy przeciwzmarszczkowe warto sięgnąć między 25tym a 30tym rokiem życia. To właśnie wtedy na naszej twarzy zaczynają się pojawiać pierwsze oznaki starzenia w postaci drobnych zmarszczek w okolicach oczu. Nie ma obawy, że to za wcześnie, bowiem nie istnieje ryzyko rozleniwienia skóry pod wpływem aktywnych składników. Skóra jest inteligentnym organem i pobiera to co jej potrzebne. Jeżeli zadbasz o skórę w odpowiednim momencie, to spowodujesz spowolnienie procesu starzenia. Najskuteczniejsze kremy przeciwzmarszczkowe to te zawierające witaminę C, retinolem, hydroksykwasami, kwasem hialuronowym czy peptydami. W młodym wieku można stosować kremy przeciwzmarszczkowe w formie terapii przez 2-3 miesiące w roku, zaś w wieku dojrzałym warto wprowadzić je do regularnej, codziennej pielęgnacji.. Czy nadmierne wydzielanie łoju można powstrzymać? Nr 021/04.02.2018 Zdecydowanie tak! Nadmierna wydzielanie łoju świadczy o zaburzeniu pracy gruczołów łojowych. Taka dolegliwość najczęściej towarzyszy w przypadku mocno przesuszonej, a wręcz odwodnionej skóry, która jest pozbawiona płaszcza ochronnego złożonego z wody i tłuszczów. Gruczoły łojowe w odpowiedzi wyrzucają większą ilość łoju, aby nadrobić straty. Aby zmniejszyć wydzielanie łoju należy przede wszystkim odpowiednio nawilżyć skórę, Najszybsze rezultaty przyniosą profesjonalne zabiegi nawadniające i odbudowujące płaszcz hydrolipidowy oraz sera, maseczki i kremy bogate w kwas hialuronowy o rożnej masie cząsteczkowej, z witaminą E, ceramidami, peptydami i olejami, np. z ogórecznika czy jojoba. Kiedy jest najlepszy moment na likwidację przebarwień? Nr 020/30.01.2018 Najlepszym okresem na likwidację przebarwień jest czas mniejszego nasłonecznienia, czyli późna jesień, łagodna zima i wczesna wiosna. Dlaczego? Poniewaz skóra podczas kuracji rozjaśniającej przebarwienia i wyrównującej koloryt skóry jest bardziej wrażliwa na działanie promieni słonecznych i na podrażnienia z nimi związane. Przeciwwskazaniem jest również sroga zima, gdyż silne mrozy wpływają na przesuszenie i zwiększają wrażliwość skóry. Podczas terapii przebarwień często dochodzi do chwilowego spadku poziomu nawilżenia i stąd każde skrajne warunki będą nieodpowiednie. Dlaczego warto regularnie stosować peeling? Nr 019/25.01.2018 Peeling powinien być stałym elementem pielęgnacji cery, ponieważ złuszcza gromadzące się martwe komórki naskórka. Poprzez złuszczenie pobudza skórę do regeneracji, usuwa szary zmęczony koloryt twarzy dodając jej blasku. Ponadto wygładza strukturę skóry i likwiduje szorstkość, dzięki czemu cera odzyskuje świeży wygląd. Wspomaga wchłanianie kremów, serów i masek, przez co ich działanie jest bardziej efektywne. W zależności od rodzaju i kondycji skóry należy go stosować 1-2 razy w tygodniu. Jest również pomocny w terapii trądziku, ponieważ zapobiega gromadzeniu się łoju w ujściach mieszków włosowych, zapobiegając w ten sposób tworzeniu się nowych krostek. Skóry wrażliwe, suche, naczyniowe i trądzikowe potrzebują peelingu enzymatycznego bez drobinek trących, zaś skóry mieszane, tłuste bez wykwitów oraz dojrzałe peelingu drobnoziarnistego. Krem, po którym piecze skóra – czego to objaw?? Nr 018/18.01.2018 Pieczenie pojawiające się po chwili, tuż po nałożeniu kremu, najczęściej jest objawem silnego przesuszenia lub podrażnienia, np. pod wpływem agresywnych kosmetyków. Gdy skóra jest niedostatecznie nawilżona i odżywiona naruszony zostaje jej płaszcz ochronny. W rezultacie staje się znacznie bardziej wrażliwa na działanie czynników zewnętrznych, ale również na działanie składników aktywnych zawartych w kremach. Pieczenie może się utrzymywać dłuższą chwilę i powtarzać się za każdym kolejnym razem, gdy nakładasz krem, aż do czasu, gdy prawidłowy poziom wody i tłuszczów w skórze nie zostanie przywrócony oraz gdy płaszcz ochronny skóry się nie odbuduje. Jeżeli pieczenie się nasila z każdą kolejną chwilą to prawdopodobnie oznacza reakcję alergiczną na dany składnik. Jeżeli twoja skóra z natury ma skłonność do uczuleń, to za każdym razem, gdy sięgasz po nowy kosmetyk, wykonuj próbę uczuleniową za uchem lub na małej powierzchni na twarzy, np. na kawałku policzka, aby uniknąć nieprzyjemnych doświadczeń. Oczyszczanie manualne – czy to już przeżytek? Nr 017/11.01.2018 Oczyszczanie manualne, czyli oczyszczanie cery z zaskórników jest zabiegiem, który nie rozwiązuje problemów skóry, poniewaz nie dziala u jego źródła. Zabieg ten nie reguluje pracy gruczołów łojowych, a wręcz może prowadzić do ich pobudzenia na skutek intensywnego ucisku podczas oczyszczania ujść mieszków włosowych. Nieprawidłowo wykonane oczyszczanie może spowodować wepchnięcie głębiej treści zalegającej przy ujściu mieszka włosowego i zablokowanie ujścia gruczołu łojowego, a w rezultacie pojawienie się stanu zapalnego. Nawet prawidłowo wykonany zabieg nie gwarantuje trwałego efektu, bowiem przy znacznej pracy gruczołów łojowych zaskórniki pojawią się ponownie w przeciągu tygodnia. Jak długo można stosować taki sam krem? Nr 016/05.01.2018 Jeżeli krem Ci służy i widzisz po jego użyciu korzystne efekty, możesz zużyć 2 opakowania kremu. Po tym czasie warto zmienić kosmetyk, ponieważ skóra zmienia się dynamicznie i potrzebuje różnych składników aktywnych. Kolejne opakowania kremu nie przyniesie wymiernych korzyści , ponieważ skóra nie wykorzysta go w pełni. Zbyt długie stosowanie takiego samego kosmetyku może spowodować uwrażliwienie skóry bądź odwrotnie brak jakichkolwiek efektów. Minimalna ale skuteczna pielęgnacja. Nr 015/21.12.2017 Koniecznie zmywaj makijaż wieczorem; Myj dokładnie twarz rano i wieczorem; Stosuj tonik po każdym myciu; Codziennie używaj krem, nawet gdy masz tłustą cerę. Ważne, aby był dobrze dostosowany do rodzaju Twojej cery; Raz w tygodniu stosuj właściwy dla Twojej cery peeling. Dlaczego warto stosować kosmetyki z witaminą C? Nr 014/15.12.2017 Witamina C pełni niezmiernie ważną rolę w naszej skórze. Przede wszystkim wyłapuje oksydanty, czyli wolne rodniki, które niszczą zdrowe, młode komórki, przyspieszając starzenie skóry. Ponadto wspaniale rozświetla i ujednolica koloryt cery, dodając jej energii i likwidując zmęczony wygląd. Przyspiesza syntezę włókien kolagenu i elastyny, przez co spłycają się zmarszczki, a skóra ulega zagęszczęniu i ujędrnieniu. Rozjaśnia przebarwienia posłoneczne i działa wspomagająco w rozjaśnianiu cieni pod oczami. Wzmacnia ściany krwionośnych, przez co jest polecana w pielęgnacji cery naczyniowej. Wzmacnia działanie witaminy A i E w procesach antyoksydacyjnych i regeneracyjnych w skórze oraz nawilża i reguluje pracę gruczołów łojowych. Jest jedną z najdłużej znanych i przez to najlepiej przebadanych substancji czynnych o naukowo potwierdzonej skuteczności. Jak widzisz, jest to witamina do zadań specjalnych – trudno przecenić jej właściwości. Dlaczego kremy należy stosować codziennie? Nr 013/12.12.2017 Ponieważ krem ma za zadanie w głównej mierze nawilżyć skórę, uszczelnić płaszcz hydrolipidowy oraz zabezpieczyć ją przed czynnikami zewnętrznymi. Nie stosowanie kremu prowadzi do szybkiej ucieczki wody przez skórę czyli do przesuszenia, przez co gruczoły łojowe zaczynają pracować na zwiększonych obrotach. Taka skóra staje się podatna na atak bakterii, grzybów i czynników atmosferycznych. Nawet skóra łojotokowa potrzebuje kremu o odpowiednio lekkiej konsystencji. W ten sposób gruczoły łojowe są oszukiwane i nie wytwarzają łoju jeszcze więcej. Dlaczego codziennie należy stosować tonik? Nr 012/08.12.2017 Tonik przywraca neutralny odczyn skóry po myciu, nawilża i powoduje, że krem który nakładasz lepiej się wchłania. Łagodzi również podrażnienia, jest uzupełnieniem codziennego rytuału oczyszczania i wspomaga działanie żelów myjących. Bez niego skóra ulega szybkiemu przesuszeniu i jest bardziej podatna na podrażnienia oraz działanie bakterii chorobotwórczych i czynników zewnętrznych. Oczywiście tonik musi być bezalkoholu, bo alkohol zmywa całkowicie płaszcz ochronny skóry. Zamiast zadziałać w dobrym kierunku, tonik z alkoholem zaburza prawidłowe funkcjonowanie skóry. Często popełniane błędy w codziennej pielęgnacji. Nr 011/05.12.2017 Nie zmywanie makijażu na noc; Zbyt agresywne lub niedokładne oczyszczanie twarzy; Nie stosowanie toniku; Nieregularne stosowanie kremów; Zbyt często lub nie stosowanie wcale peelingu; Źle dostosowane kosmetyki do rodzaju i potrzeb skóry; Brak zabezpieczenia skóry przed promieniami UV – filtry przeciwsłoneczne. Co to jest kwas hialuronowy? Nr 010/01.12.2017 Kwas hialuronowy to naturalnie występujący w naskórku i skórze właściwej czynnik nawilżający, dbający o odpowiedni poziom wody. Jedna cząsteczka kwasu hialuronowego potrafi wiązać nawet około 300 cząsteczek wody, poprawia krążenie krwi w małych naczyniach krwionośnych, przyspiesza gojenie tkanek, zwiększa syntezę kolagenu i chroni skórę przed odmrożeniem, bowiem jest izolatorem termicznym. Używany jest w dwóch postaciach: usieciowanej i nieusieciowanej. Usieciowana forma jest używana w celu wypełnienia zmarszczek, powiększania ust i wolumetrii, czyli kształtowaniu twarzy. Nieusieciowany stosowany jest w zabiegach wygładzających powierzchnię skóry, nawilżających i zmniejszających widoczność zmarszczek. Ta forma może być podawana zarówno w preparatach zewnętrznych jak i w mezoterapii igłowej. Co to jest płaszcz hydrolipidowy? Nr 009/28.11.2017 Płaszcz hydrolipidowy to płaszcz ochronny dla Twojej skóry. Składa się z wody produkowanej przez gruczoły potowe oraz tłuszczów wytwarzanych przez gruczoły łojowe i komórki naskórka. Jego główną rolą jest utrzymanie prawidłowego pH, czyli odczynu skóry. Ma za zadanie chronić naszą skórę przed wnikaniem bakterii, drobnoustrojów oraz zapobiegać działaniu czynników zewnętrznych takich jak: wiatr, mróz, zmiany temperatur. W przypadku jego zakłócenia dochodzi do powstawania zmian chorobowych. Bardzo często jest on naruszony w przypadku trądzika. Do jego zachwiania dochodzi pod wpływem zbyt agresywnego oczyszczania, nieodpowiedniej pielęgnacji (szczególnie nie stosowanie toniku, brak nawilżenia czyli odwodnienie i używanie preparatów podrażniających skórę). Jak można odbudować płaszcz hydrolipidowy? Codzienna właściwa pielęgnacja z uwzględnieniem nawilżania, bezwzględne stosowanie toniku, zabiegi profesjonalne uzupełniające niedobór wody i lipidów. Czego każda skóra potrzebuje? Nr 008/23.11.2017 Każda skóra bez względu na rodzaj i wiek BEZWZGLĘDNIE potrzebuje nawilżenia. Skóra składa się w 90% z wody, a każda komórka skóry potrzebuje jej do funkcjonowania. Z wiekiem poziom nawilżenia spada i zmarszczki uwidaczniają się. Gdy skóra jest odwodniona to zmarszczki mogą być widoczne nawet w młodym wieku. Woda utrzymuje właściwą gęstość i elastyczność skóry. Odwodniona cera staje się nadwrażliwa, łatwiej ulega uszkodzeniom pod wpływem działania czynników zewnętrznych i wewnętrznych jak stres, niewyspanie itp. A co z cerą problematyczną lub tłustą – nie daj się zwieść pozorom. Ona również wymaga regularnego nawilżania, gdyż przesuszona silniej się przetłuszcza i błyszczy. Czy kosmetyki z filtrami są potrzebne przez cały rok? Nr 007/21.11.2017 Zdecydowanie TAK. Promienie UV przenikają przez chmury w 80%. W związku z tym nawet w listopadowy, zachmurzony dzień działają na naszą skórę niszcząc włókna kolagenu i elastyny. Co prawda, nie opalają ani nie ogrzewają tak jak latem wywołując opaleniznę, ale przenikają do głębokich warstw skóry. Jeśli przebywasz jesienią lub zimą na zewnątrz nie dłużej niż 20 minut wystarczy, że zastosujesz krem z faktorem SPF 15. Jeśli wybierasz się na dłuższy spacer zalecam na swój krem pielęgnacyjny nałożyć krem minimum SPF 30. Podczas kuracji wybielających przebarwienia i terapii leczniczych z kwasami lub retinoidami, krem z filtrem SPF 50 powinien Ci towarzyszyć codziennie bez względu na porę roku i aurę. Co najbardziej szkodzi Twojej skórze? Nr 006/17.11.2017 Słońce; Brak snu; Niewłaściwa pielęgnacja lub jej brak; Papierosy alkohol i inne używki; Stres; Nieodpowiednie odżywianie; Brak aktywności fizycznej. Czy przebarwienia można usunąć? Nr 005/14.11.2017 Przebarwienia posłoneczne i pozapalne (czyli po trądziku) – zdecydowanie TAK. Przebarwienia hormonalne i wątrobowe – tak, ale wymagają dłuższej kuracji wybielającej. Każda kuracja likwidująca przebarwienia, aby przyniosła efekt, wymaga skrupulatnej ochrony przed promieniami UV, które są największym sprzymierzeńcem ciemnych plamek. Czy mycie twarzy mydłem siarkowym jest dobre? Nr 004/10.11.2017 Nie. Mycie twarzy jakimkolwiek mydłem, nawet z siarką, nie jest dobre, ponieważ narusza płaszcz ochronny skóry i ją wysusza. Regularne stosowanie mydła silnie uwrażliwia skórę, powoduje zaczerwienienie, szorstkość i może prowadzić do pojawienia się krostek, grudek, a nawet stanów zapalnych. Co najsilniej wpływa na starzenie skóry? Nr 003/07.11.2017 Na starzenie skóry najsilniej wpływają promienie słoneczne, ponieważ powodują niszczenie włókien kolagenu i elastyny, kruszenie i trwałe rozszerzanie naczyń krwionośnych oraz  rogowacenie naskórka. Ponadto uszkadzają komórki skóry na poziomie DNA, przesuszają skórę, a także powodują powstawanie wolnych rodników i przebarwień. Co sądzę na temat leczenia trądziku antybiotykami? Nr 002/02.11.2017 Nie polecam. Większość rodzajów trądziku można wyleczyć bez farmaceutyków. Nie wystarczy, że weźmiesz antybiotyk i będzie po sprawie. Obserwuję u wielu Klientek sytuację, że nawroty po odstawieniu antybiotyku następują już po kilku dniach. Mam zdecydowanie lepsze sposoby na trądzik niż faszerowanie się lekami. 10 przykazań zdrowej cery Nr 001/29.10.2017 Zawsze bezwzględnie zmywaj makijaż przed snem Oczyszczaj skórę twarzy rano i wieczorem Tonizuj Nawilżaj Chroń przed promieniowaniem UV Peelinguj Regeneruj – dzięki aktywnym składnikom w maseczkach i serum Relaksuj – znajdź czas na odpoczynek i nałóż kojącą maseczkę Odżywiaj – za pomocą kremów bogatych w witaminy i oleje roślinne, zadbaj o prawidłową dietę Poznawaj i reaguj na potrzeby swojej skóry – skóra zmienia się dynamicznie. Raz wybrany krem nie będzie jej służył przez lata. A do tego pij 2 litry wody dziennie, aby nawodnić komórki Twojej skóry. Chcesz, abym pomogła Ci rozwiązać problem z cerą? Zadzwoń i umów się na bezpłatną konsultację. +48 574 575 207 Gdańsk ul. Focha 2/3 TOP 5 materiałów:01. Przygotowanie cery do ślubu. 02. Trądzik różowaty, błyszczenie, rozszerzone pory, rozszerzone naczynia, rumień, przebarwienia posłoneczne. 03. Przykład skutecznej terapii odmładzającej. 04. Jak rozświetlić cerę i zlikwidować szary koloryt? 05. Botoks to nie wszytko. Sekrety Cery Scroll to top Strona korzysta z plików cookies w celu realizacji usług i zgodnie z Polityką prywatności i Plików Cookies. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do plików cookies w Twojej przeglądarce. Korzystając ze strony sekretycery.pl akceptujesz jej regulamin Akceptuję Czytaj więcej